Off4Fit 宅人专用！3D美眉教你做电脑健康操

你还没有败一台热门的Wii Fit回家吗？那么或许可以试试看Windows（98～Vista）上免费的Off4Fit！

身为每天没日没夜在电脑前玩乐工作的职人，在长期面对电脑的同时，可能也慢慢的会出现一些“电脑病”，例如因为紧盯萤幕上的美女报表图而导致双眼充血红肿干涩，或者因为频繁操控滑鼠键盘玩Game打怪作业文书而手腕关节脱臼扭伤，还是说你可能因为太宅久坐而引起心宽体胖腰部脊椎不适：这些小症状看起来影响不大，但是长期累积却可能有害你的健康。不管是美女或好汉，命都只有一条，专心工作之余也别忘了做些小运动来舒缓使用电脑可能造成的职业伤害喔！

而“Off4Fit”就是个有趣的个人健康小秘书，安装执行后它就像个计时器常驻在系统列，当Off4Fit倒数计时到你应该“休息一下”的时候，会弹出一个播放器，里面有一位拥有亮眼3围3D外型的美女教练带领你从“眼睛”、“手腕手臂”、“身体躯干”依序作各种伸展健康操。你可以在播放器里面切换练习项目，或者没看清楚还可以倒带暂停，跟着“Off4Fit”的教练一起作运动，让她帮忙维护电脑主人的身体健康。

“Off4Fit”在【Options】里面可以设定提醒作运动的时间区隔，你也可以按下〔Do Exercises〕来立刻打开播放器。不过“Off4Fit”在安装过程中会提示你安装一个其实不需要的工具列（ToolBar），这时候你只要取消勾选就可以不要安装；然后启动时会出现一些广告项目视窗，虽然完全可以忽略它们，但你真的很不喜欢的话，那么就要谨慎考虑是否安装使用这款工具。